2015/7/31 14:24

導語：很多夫妻都想要一個屬于自己的小寶寶，所以他們對于寶寶的健康十分關注，希望自己在懷孕時寶寶能夠十分健康，這就需要對于懷孕前飲食的攝入有一定的了解了。下面就來一起看看準爸媽備孕應攝入哪些營養。

蛋白質

蛋白質是構成生命體的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻應合理補充富含優質蛋白質的食物。但不能超量攝入，蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足，并造成酸性體質，對受孕十分不利。