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2016/2/18 17:45
導語：“為了寶寶，我刻意吃得很均衡，以前都不吃的豬肝，我也都強忍著吃下去，怎么會貧血呢？”產科門診時常會遇到這樣摸不著頭腦的母親，認為日常飲食均衡，不應當出現貧血，有些甚至懷疑是否出現了誤診。孕期貧血也讓不少孕媽十分擔心是否會影響寶寶的生長發育。那么懷孕期間貧血如何科學補血呢？
隨著妊娠進展對鐵需求越來越高
鐵元素是血紅蛋白合成的重要成分之一，孕婦對鐵的生理需求量比月經期高3倍，且隨妊娠進展增加，妊娠中晚期需要攝入元素鐵30mg/d。廣州醫科大學附屬第三醫院產科主任醫師李映桃說，“孕期出現貧血的現象十分普遍”。根據妊娠期血紅蛋白(Hb)水平，可分為輕度貧血、中度貧血、重度貧血和極重度貧血。
生理貧血是正常現象
分析孕期貧血的原因，專家表示主要有生理性貧血，這是懷孕時因為孕婦生理上的變化及成長中胎兒的需要，發生貧血的現象較未懷孕者普遍。妊娠中血液總量及紅血球產量都會增加，血容量增加，因此血液造成稀釋結果，懷孕后的血紅素會比懷孕前下降，乃所謂生理性的貧血，為一正常的現象。
其次還有缺鐵性貧血。妊娠以后，隨著胎兒的生長發育，胎盤與臍帶的生長，需鐵量也大量增加，而從每日膳食中鐵的吸收率僅為10%－20%，如果膳食中鐵的供給量少，孕婦又沒有額外補充鐵劑，很容易發生缺鐵性貧血。
偏食或疾病也會造成貧血。專家介紹，懷孕前體內就缺鐵，而鐵是構成血紅蛋白的主要原料。比如孕婦原來就偏食或者有慢性病如腸道寄生蟲病、胃病、痔瘡等，使鐵的攝入不足或丟失過多，導致貧血。
