2016/10/14 11:54

4.儲存地點：冰箱冷凍室

溫度：-15℃

最長儲存時間：2周

溫度：-18℃

最長儲存時間：3～6個月

溫度：-20℃

最長儲存時間：6～12個月

★建議：最好將裝有母乳的容器放在冷凍室的最里面，因為那里的溫度最穩定。如果媽媽必須要離開很長一段時間，而又希望給寶寶喝母乳，冷凍的確是一個不錯的選擇，但是需要注意的是，這里的最長儲存時間是指母乳不會變質的安全期限，但母乳中的一些脂類可能會在冷凍的過程中遭到破壞，讓母乳的營養水平有所下降。 

用什么容器裝母乳好呢？

如果想要長期儲存母乳，應該用硬塑料或者玻璃制的瓶子，瓶口能夠密封。如果只是短期儲存(少于72小時)，可以用專門用來特制的塑料儲奶袋。如果是長期儲存的話，塑料袋很容易破裂或者被污染，乳汁中一些重要的營養物質也有可能浸入到軟軟的塑料袋中。容器和吸奶器在使用前都需要用專門的奶瓶清潔劑和熱水洗凈，然后用奶瓶消毒器消毒。如果沒有消毒器，可以用熱水煮燙洗好的奶瓶和吸奶器。

不要將容器裝滿

不論用什么容器儲存，都不要將母乳裝滿整個容器，因為在冷藏的時候，母乳的體積會膨脹，所以需要在容器中留一點空間。 

兩天的母乳不要混合裝在一起

每天的母乳分應該分裝在容器中儲存，每一個容器上都需要標注好吸奶的時間和過期的時間，以防止寶寶喝到過期的母乳。給寶寶喝奶的時候，應該從日期最早的母乳開始。如果是同一天但不同時擠出的母乳，可以裝在一個容器中，但是每次新擠出的母乳都應該先單獨放在一個容器中置于冰箱冷藏室1個小時后再與之前的母乳混合，如果有需要，最后再一起冷凍。 

分成小份裝最好

因為已經加熱的母乳不能夠復凍，所以寶寶一次喝不完就只能倒掉。為了避免浪費，儲存母乳的時候最好分成小份儲存，每份大約為60毫升，一次加熱1~2份。也可以儲存一些30毫升左右的小份母乳，例如當寶寶喝完一次母乳后感到不夠，可以再喝一小份母乳，或者今天媽媽下班比較晚，也可以讓寶寶在媽媽到家之前先喝一小份儲存的母乳。

解凍后1小時內喝掉

母乳從冰箱中拿出來加熱后，必須要讓寶寶在1個小時內喝掉。在解凍冷凍的母乳時，如果時間允許，可以先提前一個晚上將母乳從冷凍室拿到冷藏室。時間緊張的話，可以將冷凍的母乳用溫水解凍，但不要讓溫水碰到保存母乳的容器口。切記不要用微波爐加熱母乳，不均衡的受熱方式不僅會破壞母乳的營養還可能燙傷小寶寶。 

儲存的母乳可能顏色不同

每份母乳可能顏色都有差異，有的比較深，有的比較淺，有的偏棕黃，有的偏棕色，這與媽媽當天的飲食有關，另外，冷藏過的母乳與新鮮的母乳顏色也有些許差異。只要母乳保存得當并且沒有過期，而且寶寶也不拒奶，便沒有必要因為顏色問題而扔掉。冷藏后的母乳還有可能出現分層，這也沒必要擔心，喂寶寶喝之前，緩慢轉動奶瓶，讓分層再次混合即可，注意不要大力搖晃裝母乳的容器。