2016/10/20 15:11

 三、孩子不能吃哪些魚？

雖說吃魚對孩子好，可以也不是所有的魚都可以。

年輕父母應該警惕7種魚——鯊魚、箭魚、旗魚、槍魚、羅非魚、方頭魚以及鯰魚。這些魚盡量少給孩子吃。這些魚除了體型相對較大以外，它們還是生命周期更長的食肉魚，其體內汞含量比其它魚偏高。

美國食品藥品監督管理局(FDA)也曾發出警告，避免給孩子吃大型掠食性魚類包括鯊魚、旗魚、金鯖魚、方頭魚等，就是因為它們汞含量較高。對于許多家庭都常吃到的金槍魚，FDA則建議如果是罐頭裝的可以每周吃1—2次，新鮮的金槍魚則每周不要超過1次。羅非魚，它們是生命周期較長的魚，其體內汞含量比其他魚偏高。鯰魚也一樣，其體內的汞含量較高。為了孩子的健康還是少吃為妙。

 
燒黃魚