2017/2/21 17:30

鮮榨胡蘿卜汁

寶寶便秘的食療方法四：適量喝一些橘子汁、紅棗汁

橘子汁和紅棗汁具有潤腸的效果，每天適量的給寶寶喝一些可以促進(jìn)寶寶排便，有效的緩解寶寶便秘。

寶寶便秘的食療方法五：喝一些胡蘿卜汁和蘋果汁

胡蘿卜汁不僅僅美味，而且是最好的排毒劑和身體補(bǔ)充劑，胡蘿卜含有大量的β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C，蘋果含有大量的維生素B族，并且這兩種果汁都含有豐富的食物纖維。果汁可以與水一起清潔消化道，能夠促進(jìn)食物消化。B族維生素可以消化液分泌的更多，能夠維持和促進(jìn)腸蠕動。對于便秘的寶寶來說這兩種果汁都是非常好的緩解便秘的良藥。

寶寶便秘的食療方法六：喝紅薯木耳粥

紅薯中含有一種特殊的物質(zhì)能夠治療習(xí)慣性的便秘，紅薯木耳粥要趁熱喝下，涼著喝不好，紅薯經(jīng)過蒸煮之后可以刺激腸胃的蠕動，促進(jìn)排便，經(jīng)常食用可以健脾益胃，具有很好地治療便秘的效果。