2017/3/21 11:33

溫馨提示 孩子營養別亂補

或許擔心寶寶的營養不足，越來越多的父母選擇使用兒童營養品給孩子補充一些必要元素。蘇珊博士認為，兒童發育需要的營養素如蛋白質、脂肪和碳水化合物等都可以在天然食品中找到，正常發育的兒童只要不挑食、不偏食，平衡地攝入各種食物，就可以均衡地獲得人體所需要的各種營養物質。但如果孩子體質偏弱又很挑食，則需要適當地補充一些營養品。

蘇珊博士特別提醒，并不是每一種營養品都適合孩子服用，尤其是成人營養品。在中國，常有老人想當然地將人參、蜂王漿等大補之物給孩子服用。但人參并不適宜孩子食用，濫服會導致兒童出現興奮、激動等神經系統亢奮的癥狀。同時，由于人參具有促進人體性腺激素分泌的效能，又可導致兒童性早熟。另外，如燕窩、鹿茸等補品均有可能引起孩子性早熟。

“對癥補充”是蘇珊博士給予要為孩子購買營養品的父母們的建議。“若孩子不愛吃奶制品，又生長遲緩，可補充點鈣和維生素D；如果孩子不喜歡吃蔬菜水果，則應補充一些維生素B和C。”