2017/4/1 13:27

女性的卵巢是女性最重要的生理器官之一，這里孕育新生命，一個女人一生可分泌的卵子是非常之少的。

健康的女性到了適孕年齡內，每個月會分泌一個成熟的卵子，可持續十至十五年左右，之后女性身體隨著年齡的增長卵巢漸漸衰弱，最后不能再分泌卵子，女性也就出現絕精期，女人的衰老也就是從卵巢的衰老開始。

嬌弱的卵巢可以通過食療和一些日常生活習慣來保養。比如不吃過冰的水和食物，不劇烈運動，按時進食不處在饑餓狀態，保持心情愉快，多攝入水果和蔬菜，都是很好的卵巢保養方式。