2017/4/1 11:23

不管孕婦愛吃酸還是愛吃辣，有些東西則是孕婦們都需要忌口的。

1、辛辣性作料。

辣椒、花椒、胡椒、小茴香等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡(肛腸外科)、便秘(消化內(nèi)科)，易導(dǎo)致胎動不安、早產(chǎn)(產(chǎn)科)等不良后果。

2、興奮作用的飲食。

含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。茶葉含有較豐富的咖啡堿，飲茶易增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。

3、甜食。

糖類等在人體內(nèi)的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。

4、味精。

味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

5、人參、桂圓等補(bǔ)品。

桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎;所以不宜食用。

6、含有添加劑的食品。

罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)(產(chǎn)科)的危險因素，所以孕媽咪要遠(yuǎn)離罐頭食品。

懷孕后出現(xiàn)口味的變化，這是很多準(zhǔn)媽媽都有的情況，而且與體內(nèi)激素有關(guān)，是很正常的，不必為此而擔(dān)心，更不要以這種變化來判斷腹中胎兒的性別，以免庸人自擾，讓自己背上沉重的心理負(fù)擔(dān)。