2017/4/1 11:41

不少孕媽喜歡吃魚，吃海鮮，可是孕期往往為了防止食用到受污染的魚或者引起海鮮過敏等問題，往往控制孕媽吃魚的方式。那么哪些魚類適合孕媽吃呢？快和小編一起來看看吧！

1、墨魚。

有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。

2、帶魚。

有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。肝炎患者用鮮帶魚蒸熟后取上層油食之，久服可改善癥狀。

3、草魚。

有暖胃和中平肝祛風等功能，是溫中補虛養生食品。

4、黑魚。

有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血。