2017/4/6 09:22

6、油條

油條：尋常百姓家的早餐中經(jīng)常會出現(xiàn)油條。制作油條時每 500 克面粉就要 油條 用 15 克明礬，如果孕婦每天吃兩根油條，就等于吃了 3 克明礬，而明礬是一種 含鋁的無機物，(鋁的超量對人的大腦是極不利的)攝入的鋁通過胎盤，侵入胎 兒的大腦，形成大腦障礙，增加癡呆兒的幾率。

7.生魚片、生田螺、生蠔等

西蘭花炒生魚片

生魚片、生田螺、生蠔等：由于鮮美可口很多人都愛吃這些食物。這些食物中 生魚片、生田螺、生蠔等 生魚片 蛋白質、維生素和微量礦物質含量豐富。但是由于沒經(jīng)過加溫烹飪過程，它里面 的寄生蟲和病菌可能會給胎兒造成傷害。而一些魚類如旗魚、鯊魚、金槍魚等汞 含量可能會影響寶寶的大腦生長發(fā)育。

8.罐頭食品

罐頭食品： 在生產(chǎn)制作過程中，為了達到色佳味美和長時間保存的目的，往 往加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、甜味劑和防腐劑等。這些物質 大都是人工合成的化學物質。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入 過多則對健康不利，妊娠早期大量食用含有食品添加劑的罐頭，會影響胎兒的細 胞分裂，造成發(fā)育障礙;長期大量食用也會引起慢性中毒，甚至引起孕婦流產(chǎn)或 胎兒畸形。另外，罐頭食品營養(yǎng)價值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和 其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。建議孕期還是多吃新鮮食品。