2017/4/1 13:55

對孕婦來說，水可以通過血液把營養(yǎng)帶給孩子，還可以防止膀胱感染。那么，孕婦喝水是否有講究？

北京中醫(yī)藥大學(xué)內(nèi)科教授杜金行表示，孕媽媽清晨空腹喝一杯200毫升的新鮮白開水，可以溫潤胃腸，促進(jìn)食欲，有利于定時排便，防止痔瘡便秘。最好在早飯前30分鐘喝。

孕婦選水要有原則。通常情況下，孕婦還是喝普通的溫開水或蔬菜汁、水果汁更適合。

孕婦不能喝以下幾種水。一是久沸或反復(fù)煮沸的開水。例如大鍋爐里的開水。喝了久沸的開水以后，會導(dǎo)致血液中的低鐵血紅蛋白結(jié)合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白。

二是沒有燒開的自來水、在熱水瓶中貯存超過24小時的開水。

此外，保溫杯沏的茶水孕婦也不適合喝。因?yàn)閷⒉枞~浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞，而且營養(yǎng)降低，茶水味道苦澀。