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2015/1/9 13:59

 

這6種水果，最推薦!木瓜、櫻桃、橘子、橙子、草莓、香蕉　

No1 木瓜

木瓜算是今年榜單中的黑馬，它一舉打敗了雄踞冠軍位置三年的蘋(píng)果，占據(jù)首位。木瓜的地位得益于木瓜酵素的價(jià)值在近期被再次肯定。木瓜酵素存在于木瓜的乳狀汁液中，可以幫助人體分解肉類蛋白質(zhì)。如果你偶爾有消化不良的毛病，消化科專家建議你在飯后吃少量木瓜，以幫助腸道消化難以吸收的肉類，而且木瓜還對(duì)預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等功效顯著。此外，由于木瓜酵素能幫助分解并去除肌膚表面角質(zhì)層的細(xì)胞，因此也越來(lái)越多地被應(yīng)用在護(hù)膚品中。當(dāng)然，木瓜的豐胸效果已被長(zhǎng)時(shí)間認(rèn)可，這對(duì)女性來(lái)說(shuō)的確是個(gè)好消息。

木瓜燉牛奶

No2 櫻桃

櫻桃被排列于水果榜單第二位，這并不令人意外―櫻桃中的鐵元素是補(bǔ)血佳品。據(jù)說(shuō)英國(guó)女王伊麗莎白在年輕時(shí)，每逢“大姨媽”到來(lái)，每天都會(huì)吃最少半磅櫻桃。現(xiàn)在很多品牌的唇膏、唇彩中都會(huì)加上櫻桃成分，因?yàn)闄烟壹t會(huì)讓人的嘴唇看上去更艷麗、濕潤(rùn)。

櫻桃果凍