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2015/5/9 00:28
三、潮紅臉色：陰血不足，見于燥火型體質
在中醫看來，紅色多為熱癥。血得熱則行，脈絡充盈，血流加速則皮膚呈現紅色。如滿面通紅，多是實熱；而兩顴緋紅，可能是陰虛火旺的虛熱。
●解決之道：
臉色長期像嬰兒臉蛋一樣紅彤彤的人，要注意可能有心臟方面的疾病，請及時去醫院檢查治療。排除病理性因素，可以涂抹一些藥膏來改善面部毛細血管擴張的狀況。對刺激性的食物說再見吧，同時避免對面部的冷熱刺激。當然，臉色發紅多半跟身體狀況有關，找醫生幫忙!
●推薦食療：筍燒海參
功效：海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合功效使皮膚細膩光潤。
四、青紫臉色：陽虛，腎陽不足，水濕上泛于頭面部
關于面色青紫的病因，中醫認為多為寒癥、痛癥和肝病。為氣血不通、脈絡阻滯所致。簡單地說，如果血液中的還原血紅蛋白(一種沒有攜帶氧氣的血紅蛋白)增多、皮膚就會呈青紫色，醫學上稱為發紺，常常在舌、嘴唇、耳廓、面頰、肢端最為明顯。心力衰竭、先天性心臟病、肝病導致血液中廢物過多等，也都會使臉色變為青紫。
●解決之道：
你太累了，或者是壓力太大，要不就是營養跟不上，再可能就是你病了，最好去醫院檢查檢查。如果是發紺，表示血液中缺氧，需要改善你的心肺功能。對于寒癥，中醫理論通常要“祛寒”，多吃些牛羊肉、胡椒、生姜來激發熱能，加快新陳代謝。寒氣一去，身體“暖和”起來，臉色自然不再泛青。配以適當的運動效果當然更好!
●推薦食療：海米炒油菜
功效：油菜利尿除濕，海米補腎陽，雞湯補虛益氣。綜合功效使面部浮腫消退。
