2015/5/9 00:28
9．每周吃兩天素食
給腸胃休息的機會。因為過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中發(fā)生大量毒素，造成腸胃的巨大承擔。
10．多吃新鮮和有機食品
少吃加工食品、速食品和清涼飲料，因為此中含有較多防腐劑、色素。
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2015/5/9 00:28
9．每周吃兩天素食
給腸胃休息的機會。因為過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中發(fā)生大量毒素，造成腸胃的巨大承擔。
10．多吃新鮮和有機食品
少吃加工食品、速食品和清涼飲料，因為此中含有較多防腐劑、色素。
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