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2015/7/22 00:35

導語：炎炎夏日，酷暑難耐，人們很容易“上火”，因此“滅火”成了人們見面的口頭禪，凡是凡是和“清火、下火”沾邊的食品和方法都特別受到人們的青睞。但是為什么夏天熱別容易上火?我們如何才能選對“滅火器”有效去火呢?

所謂“上火”就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥。上火又有實火與虛火之分，無論是哪種類型的上火，都是由內熱積聚引起的機體陰陽失衡，臨床可表現為喉嚨刺痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、口氣、眼睛分泌物增、尿黃等陽性熱性癥狀。

明白了上火的原因，我們就得選對武器，進行滅火大戰，快來一起挑一個適合自己的“滅火器”吧：

第一類：液體滅火器

1.水

水參與人體內的物質轉運，它將營養物質運送到細胞內的同時也能將體內的毒素和積聚的火氣排出體外，達到預防上火的作用。而且水既便宜又方便，任何人都可以飲用，因此，在炎熱夏季，多喝白開水是一個經濟又實惠的“滅火器”。

檸檬蜂蜜水