手機訪問
2015/7/22 00:35
豆腐特別適合春夏吃
春夏肝火比較旺，應少吃酸辣、多吃甘味食物來滋補，豆腐就是不錯的選擇。它味甘性涼，具有益氣和中、生津潤燥、清熱下火的功效，可以消渴、解酒等。
吃豆腐防疾病
防治心血管疾病：豆腐的原料大豆中含有豐富的豆固醇，這種豆固醇可以抑制我們平常吃的肉類食物當中的一些膽固醇。所以，常吃豆腐可以減少心腦血管疾病的發生率。
幫助女性度過更年期：豆腐含有大量類黃酮。多吃豆腐可以補充雌性激素。豆漿是保持大豆中類黃酮的好方法。
治療中老年人便秘：中老年人因為年齡的關系，消化系統不好，經常會出現便秘，而豆腐是軟食，容易消化。
