2015/7/22 00:35
生拌鮮藕
食材：鮮嫩藕300克，白糖50克，白醋適量。
做法：將鮮藕洗凈，去皮，切成細(xì)絲；白糖用少許開水溶化，加人白醋調(diào)勻成調(diào)味汁，把鮮耦絲裝盤，澆上調(diào)味汁拌勻，調(diào)好口味即可食用。
功效：蓮藕有較為豐富的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)，能補(bǔ)益氣血，幫助健康減肥。
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2015/7/22 00:35
生拌鮮藕
食材：鮮嫩藕300克，白糖50克，白醋適量。
做法：將鮮藕洗凈，去皮，切成細(xì)絲；白糖用少許開水溶化，加人白醋調(diào)勻成調(diào)味汁，把鮮耦絲裝盤，澆上調(diào)味汁拌勻，調(diào)好口味即可食用。
功效：蓮藕有較為豐富的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)，能補(bǔ)益氣血，幫助健康減肥。
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