2015/7/27 10:39

導語：葡萄干是非常有營養的干果，可以補鐵、降低膽固醇，改善直腸健康等。孕婦吃葡萄干對身體、對胎兒都有好處，另外，芝加哥伊利諾伊大學牙科中心 ChristineWu教授認為吃葡萄干不僅不會吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用。下面就讓我們具體了解一下吃葡萄干的幾個好處吧。

1.葡萄干能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

2.葡萄干中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。

葡萄干面包