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男性養(yǎng)生應(yīng)多吃番茄

2016/2/18 16:50

番茄紅素是前列腺病的克星

國內(nèi)外科學(xué)家半個世紀(jì)的研究表明:前列腺中番茄紅素濃度的減低,使其無法抵御自由基的侵蝕,使前列腺發(fā)生裂變和老化,出現(xiàn)病變。由于人體自身無法合 成番茄紅素,隨年齡增長,番茄紅素的需求量也越大,從日常膳食中也很難獲取人體所需要的攝入量。因此,補充外源性番茄紅素成為最有效的手段。

2000年,美國芝加哥大學(xué)醫(yī)學(xué)院對1899名中年男性近30年的調(diào)查結(jié)果顯示:番茄紅素攝入量越低,患前列腺疾病的可能性越高。研究證實,前列腺 疾病與人體內(nèi)番茄紅素的濃度水平有密切的關(guān)系。番茄紅素可突破前列腺吸收屏障,直接進(jìn)入腺體發(fā)揮作用。此外,美國腫瘤研究學(xué)會的一項臨床試驗顯示,番茄紅素對前列腺癌治療有決定性作用,那些攝取番茄紅素的患者,存活的5項因素得到改善。

目前,西方流行每天服用番茄紅素膠囊。番茄膠囊為軟膠囊劑型,可以突破普通藥物難以吸收和全面滲透到前列腺內(nèi)部的缺憾。日服劑量小、方便,對工作繁忙無法堅持服藥的男性,是簡單、有效的保健方式。

番茄紅素還是心血管“護(hù)士”

一些研究人員指出,由于番茄紅素能夠有效地保護(hù)低密度脂蛋白免受氧化破壞,因而可以預(yù)防心血管疾病。

荷蘭學(xué)者曾對66名心肌梗塞患者皮下脂肪中的類胡蘿卜素含量進(jìn)行測試,結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些患者的番茄紅素含量明顯低于健康人。另有研究發(fā)現(xiàn),未接受降脂治 療的高脂血癥患者,其血清番茄紅素和β-胡蘿卜素濃度也都低于正常人標(biāo)準(zhǔn)。可見,番茄紅素在防治心血管疾病方面的作用也是不容忽視的。

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