2016/2/18 16:50
三、牛油果
牛油果的營養價值極高，牛油果的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，還富含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維。在補充人體所需營養的同時，牛油果還能降低血液中的膽固醇，增加飽腹感，達到節食健身的效果。
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2016/2/18 16:50
三、牛油果
牛油果的營養價值極高，牛油果的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，還富含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維。在補充人體所需營養的同時，牛油果還能降低血液中的膽固醇，增加飽腹感，達到節食健身的效果。
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