2016/2/18 16:50
女性冬季應(yīng)吃水果NO.4：柚子
柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。
溫馨提醒：飯后不可立即吃水果，不但不會(huì)助消化，反而會(huì)造成脹氣和便秘。水果雖好，但也不宜多吃，過(guò)量食用水果，會(huì)引起冠心病，因此不宜在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食水果過(guò)多。
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