2016/2/18 16:52
3. 胡蘿卜――“補血小人參”
胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素 ――β胡蘿卜素，這種營養素對補血有極佳的益處，紅蘿卜皮中所含有的紅蘿卜素即維生素A原，可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質量，對治療貧血有很大作用。蘿卜中還含有大量的鐵，有助于補血，其中紅蘿卜的鐵含量比白蘿卜高 40%，比青蘿卜高75%。
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2016/2/18 16:52
3. 胡蘿卜――“補血小人參”
胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素 ――β胡蘿卜素，這種營養素對補血有極佳的益處，紅蘿卜皮中所含有的紅蘿卜素即維生素A原，可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質量，對治療貧血有很大作用。蘿卜中還含有大量的鐵，有助于補血，其中紅蘿卜的鐵含量比白蘿卜高 40%，比青蘿卜高75%。
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