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2016/2/18 16:52

導語：女人想拉住青春的腳步，讓它永遠停留在23歲，那可是要付出一些代價了，不僅要注意多多運動，而且飲食上也要“挑剔”一點。小編特別提醒，可不要錯過了7種養顏養生的黃金食物。

百果王紅棗

被譽為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”，又名大棗，與桃、梅、杏、李(或栗)并稱“五果”，維生素含量極高，民諺“一日吃三棗，一世不顯老”，又稱“天然維生素丸”，連續吃紅棗的病人，康復速度3倍于單純吃維生素藥劑。

益智桂圓

“南方桂圓北人參”，又名龍眼(桂元、元肉)，“大補氣血，力勝參芪”，“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良”(《本草綱目》)，不同于荔枝的濕熱，能入藥，壯陽益氣、養血安神，適宜產(病)后調補，能抑制子宮癌細胞。

桂圓紅棗燉燕窩