2016/2/18 16:52
最健康的早餐
早餐的制作要注意材料的特點和個人的口味相結合，當然也要做的漂漂亮亮的啦。不要過分烹飪讓食物失去了本來的營養價值，更忌諱的是吃那些油炸食品，盡量要少吃。
皮蛋粥，果醬包，雪菜肉末。
皮蛋粥：粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。
果醬包：面粉．果醬．核桃．牛奶。
雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡蘿卜。
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2016/2/18 16:52
最健康的早餐
早餐的制作要注意材料的特點和個人的口味相結合，當然也要做的漂漂亮亮的啦。不要過分烹飪讓食物失去了本來的營養價值，更忌諱的是吃那些油炸食品，盡量要少吃。
皮蛋粥，果醬包，雪菜肉末。
皮蛋粥：粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。
果醬包：面粉．果醬．核桃．牛奶。
雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡蘿卜。
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