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亮白牙齒有訣竅,幾種食物來幫你

2016/2/18 16:52

導語:你每天吃過什么,牙齒其實是可以反映出來的。尤其是牙齒表面的色澤和色斑直接受到飲食的影響,因飲食而被覆在牙齒表面的一層獲得性薄膜,每天都在吸收色素。一口皓齒是人們對美的追求,那么如何通過后天手段來彌補牙齒的色澤呢,一起來了解。

胡蘿卜

缺乏維生素A會引起牙周疾病,這是因為維生素A能加強牙釉質的抵抗力,使牙周組織的上皮細胞活力增強,而胡蘿卜素正是維生素A的“寶庫”,平均每周吃三根胡蘿卜,即可保持你體內維生素A的正常水平。

土豆胡蘿卜燜飯

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