2016/5/16 12:28
導語：高血壓已經越來越年輕化，除了遺傳因素，不良的生活習慣也會導致高血壓。那么血壓高怎么降壓最有效呢?下面為你推薦5類降血壓的食物，讓你不用吃藥也能把血壓降下來!
1、芹菜
芹菜富含蛋白質、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質。營養價值高、藥用價值大，具有降壓降脂的功效。治療方法是取芹菜250克，搗爛取汁，每回口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大棗l0個，煎水加白糖調食，每天2次。
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2016/5/16 12:28
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1、芹菜
芹菜富含蛋白質、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質。營養價值高、藥用價值大，具有降壓降脂的功效。治療方法是取芹菜250克，搗爛取汁，每回口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大棗l0個，煎水加白糖調食，每天2次。
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