2016/5/25 11:51

導語：痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型，痰濕體質(zhì)的人容易肥胖、犯困、精神不振等，吃一些具有健脾利濕、化淤祛痰的水果可以調(diào)節(jié)這種體質(zhì)。那么痰濕體質(zhì)吃什么水果呢？下面給大家推薦10種水果，一起來看看吧。

1、草莓

草莓果肉多汁，酸甜適口，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，有“水果皇后”的美稱。草莓不但好吃，還一定的藥用價值，中醫(yī)認為.它具清暑解熱，潤肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效。近年來，又發(fā)現(xiàn)它對防止動脈粥樣硬化、冠心病及腦溢血等具有一定的功效。

而且，草莓果實中的維生素及果膠，對治療痔瘡、高血壓、高膽固醇均有顯著效果，出它提煉出的“草萄胺”，對治療白血虹、障礙性貧血等血液病也有功效。不僅如此，草莓中還含有抗癌成分，可抑制惡件腫瘤生長。

草莓小麻薯