2016/6/17 09:02

9、胡蘿卜

胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。而且，胡蘿卜的瘦身效果在近年來逐漸被人們熟知，但是如果對于想要增加魅力的MM來說，胡蘿卜的功效并不僅僅是局限于瘦身。因為胡蘿卜本身還有良好的養顏美容效果。換句話來說，胡蘿卜同樣可以讓臉上的皮膚更加光滑富有彈性，這樣就可以在一定的程度上減少臉上多余肉肉的囤積了。所以說，胡蘿卜同樣是是一款極佳的瘦臉食品。

紅柚胡蘿卜汁