2016/11/3 11:00

不要以為天寒地凍就不會上火，在干燥的天氣里人們容易口干舌燥、缺水，這樣就容易導致上火。那么冬季上火了吃什么降火最快呢?

一、蔬菜

苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清熱解毒，去內火的作用。秋冬季氣候干燥適當多吃點苦瓜有利于降火氣。

 
苦瓜炒肉片

白蘿卜：白蘿卜性涼，具有清熱去火之功效。