2017/4/19 09:23

推薦食物：胡蘿卜

胡蘿卜含有大量的果膠，可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出，是很有效的排汞食物。進食一些胡蘿卜，還可以刺激胃腸的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。

涼拌胡蘿卜絲

推薦食譜：涼拌胡蘿卜

做法：胡蘿卜切絲，加生抽、糖、鹽、胡椒粉、雞精、生姜和蒜末拌勻，加青椒絲點綴，淋上香油就好了。