2017/4/27 14:56

你知道嗎？吃水果和不吃水果的影響其實還是挺大的，多吃水果的人患病幾率是會降低的。而有的人知道水果的好處，所以就不停的吃水果，但是你知道吃水果的禁忌以及吃水果的用處嗎嗎?下面我們就來了解一下吧。

世界某頂級醫學雜志發表一篇報道稱中國人吃水果與不吃水果(很少吃水果)的人比例：多吃水果的人心血管病死亡下降了40%因冠心病死亡下降了34%每天攝入100克新鮮水果可以使心血管病的死亡風險降低了約1/3，從這里我們就可以看出吃水果的好處，但是它們究竟都有什么好處以及禁忌呢?

1蘋果

蘋果治下痢、降血脂、滋潤皮膚。

2芒果

可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎。

3木瓜

木瓜可以幫助人們去除黑斑、雀斑，助消化、治潰瘍。

4香蕉

助消化防便秘、清肺。

5荔枝

補血、健肺、促進血液循環、心臟衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)。