2017/9/14 17:42

每對(duì)父母都想擁有一個(gè)健康聰明的寶寶，這個(gè)從備孕的時(shí)候就要小心注意了。備孕期間的飲食不僅準(zhǔn)媽媽要注意，準(zhǔn)爸爸也要小心，有些食物千萬(wàn)別吃。

1、煙酒

煙和酒都會(huì)降低和損害精子的數(shù)量和活力，男性通常要3個(gè)月的時(shí)間才能產(chǎn)生新的精子。在計(jì)劃懷一個(gè)寶貝時(shí)，一定要在受孕的3-6個(gè)月前開始戒煙戒酒。

2、芹菜

芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽(yáng)痿不舉。常吃芹菜可致男性精子數(shù)量減少，但停吃16周后，又可恢復(fù)到正常精子量。

3、大蒜

大蒜有明顯的殺滅精子的作用。備孕爸爸如食用過多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。

番茄土豆燉牛腩

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