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各種蔬果對于不同器官的營養功效

2017/11/15 16:25

6、姜——胃

姜的辣素刺激膽汁生產,從而加速脂肪的消化。此外,姜中所含的酶能使蛋白質變碎小,使油膩食物易于消化掉。

7、地瓜——胰腺

甘薯看起來像胰腺,事實上,它確實能平衡糖尿病患者的血糖指數。

8、鱷梨——子宮

鱷梨長得很像子宮,能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。研究表明,女性每星期吃一個鱷梨,就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多余體重,防止宮頸癌。奇妙的是,鱷梨從開花到成熟結果的生長期,也恰恰是9個月。

9、蛤蜊——睪丸

蛤蜊等魚介類所含豐富的核酸,是制造遺傳因子與精子時不可缺少的物質。

10、葡萄柚——乳房

柑橘類水果長得像乳腺,橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的,含170多種不同的植物化學成分。食用時橘絡不要扔掉,可緩解乳腺增生癥狀。


香炸地瓜丸

擴展閱讀:地瓜的食用大全

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