2017/12/18 17:36

一些上班族朋友有時(shí)飲食不規(guī)律，造成不同程度的腸胃疾病，例如腸炎。這些人除了要規(guī)律飲食時(shí)間外，吃什么也要格外注意。下面小編給大家介紹了一些腸炎患者一日三餐的食物，希望對(duì)大家有幫助。

一、腸炎一日三餐吃什么

早餐：一碗小米粥或蓮子羹、一個(gè)饅頭或雞蛋。

午餐：主食吃饅頭、米飯、小米粥、面食都可以，小菜可以配點(diǎn)清淡可口的小炒，忌吃油膩、辛辣、太硬的食物。

晚餐：可根據(jù)食欲來(lái)選擇，食欲較差可吃點(diǎn)小米粥，食欲較好可按午餐的規(guī)格來(lái)，但是依然要注意忌口、不能吃太飽。

冰糖銀耳蓮子粥

擴(kuò)展閱讀：銀耳蓮子羹的經(jīng)典做法