2018/7/19 15:33
3、黑棗
黑棗是一種味甘澀，性寒的水果，其中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)，功效和作用包括了養(yǎng)腎補(bǔ)血、補(bǔ)益脾胃等，因此，腎陰虛的人在平時(shí)可以經(jīng)常吃一些黑豆。
擴(kuò)展閱讀：強(qiáng)精補(bǔ)腎，5種食物不打折
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2018/7/19 15:33
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