2018/8/8 17:14

立秋之后，天氣越來越干燥，特別容易引起咳嗽，喉嚨不舒服的情況，所以秋季還需要潤肺護肺。那么，潤肺吃什么？

1、冬瓜

冬瓜性涼，能消痰、清熱?！兜崮媳静荨分姓f：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽?！狈诧L熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

2、絲瓜

絲瓜善于清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服。

油面筋炒絲瓜

擴展閱讀：絲瓜的食用大全