2018/8/10 17:58

三、孕婦補鈣的最佳時間

如果現在已經懷孕了，醫生建議最好不要超過孕20周補鈣，此時胎兒進入了快速增長期，骨骼和牙齒等發育都需要鈣的支持，到了孕27周、28周以后，隨著胎兒迅速生長的需要，就一定需要補鈣了。 而一天中最好的補鈣時間，孕媽媽應該選擇在兩餐之間，或者是在晚上睡覺之前，這些時候補鈣，身體可以更好的吸收與利用。

四、孕期不是補鈣越多越好

孕媽咪過度補鈣，會使鈣質沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬，這樣不僅會導致胎兒得不到育充分的營養與氧氣，過硬的頭顱也會也會使產程延長，不利于母體與胎兒健康。

鹵水豬肝

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