2018/10/30 16:21

3、西紅柿

西紅柿相信很多人都知道，它可以美容養顏。但它并不僅僅只有這種功效，它含有一種蘆丁的營養物質，可以提高抗氧化能力，能夠快速清除體內的垃圾，能夠非常好地保護血管彈性。

4、黑木耳

黑木耳含有較多的膠質樣活性物質，這種物質能明顯縮短凝血時間，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。

5、茄子

保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。

酸辣黑木耳

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