2018/10/31 13:23

5、玉蝴蝶茶

材料：一茶匙玉蝴蝶。

做法：取一茶匙玉蝴蝶放入茶杯中，加入滾燙開水，泡10分鐘即可飲用。

功效：玉蝴蝶是有清肺熱、利咽喉的功效的，對于咳嗽、咽喉痛是有比較好的治療效果的。

6、紫羅蘭茶

材料：紫羅蘭5克甘草3片檸檬汁100ml，冰糖10克，檸檬皮適量。

做法：將橘皮切絲備用，把紫羅蘭、丁香放到茶壺中，沖入熱開水燜約4分鐘，加入蜂蜜，葡萄汁充分?jǐn)嚢杈鶆颍偌尤脒m量切絲橘皮即可。

功效：紫羅蘭泡茶喝對于呼吸道是有很大好處的，不僅能滋潤喉嚨，還能緩解因?yàn)楦忻耙鸬目人浴⒀屎硗吹劝Y狀。

7、橄欖茶

材料：5-6枚橄欖、適量冰糖。

做法：將橄欖放入杯中，用沸水沖泡，可以加入適量冰糖調(diào)味。

功效：橄欖有生津止渴的作用，可以治療咽喉疼痛，喝橄欖茶是具有清肺利咽、生津解毒等功效的。

8、胖大海甘草茶

材料：2枚胖大海、6克甘草。

做法：將所有的材料都放入到茶杯中，倒入開水，浸泡至胖大海發(fā)開，即可飲用。

功效：胖大海有清熱解毒、潤肺利咽的功效，甘草也是解毒消炎的良藥，飲用此茶對聲音嘶啞、咽喉腫痛、痰熱咳嗽有不錯(cuò)的療效，比較合適用嗓過度的人。 

9、絞股藍(lán)茶

材料：3克絞股藍(lán)、3克綠茶。

做法：將絞股藍(lán)、綠茶等放入杯中，倒入開水，浸泡10分鐘后即可飲用。

功效：絞股藍(lán)是有清熱化痰的功效的，常用于咳嗽咽痛、慢性支氣管炎等，用嗓過度的人群飲用絞股藍(lán)茶是有比較好的保護(hù)嗓子的效果的。

雪梨銀耳甜湯

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