2018/12/19 16:35

5、葡萄

葡萄是生活中最易得到的水果之一，它不僅僅含有豐富的檸檬酸可以有效保濕肌膚，達(dá)到完美的收斂效果，葡萄中更含有大量葡萄多酚，具有強(qiáng)效的抗氧化功能，能有效延緩肌膚衰老的腳步。

6、櫻桃

櫻桃那鮮艷欲滴的顏色，和其豐富的營養(yǎng)成分都是人們親睞的美容果。櫻桃不僅僅含有豐富的維C，其鐵的含量更是其他水果無法匹敵的，常食用櫻桃可以有效活化細(xì)胞，美化肌膚，讓肌膚自然紅潤。

胡蘿卜蔬菜餅

擴(kuò)展閱讀：食物美容，遠(yuǎn)離肌膚衰老