2018/12/20 17:12

10、大蒜——防止血栓形成

大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內(nèi)膽固醇的水平，保護(hù)血液維持在健康狀態(tài)。另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。

11、黑木耳——排出有毒物質(zhì)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，木耳所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

12、海帶——防止血栓

海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

芹菜拌海帶

擴(kuò)展閱讀：海帶的食用大全

您可能還喜歡：

保護(hù)你的血管，這些措施十分必要！

心血管疾病高發(fā)，吃什么保護(hù)血管？

安利血管“清道夫”，預(yù)防血管阻塞成血栓

清理血管吃什么好？12種食物有幫助