2019/1/7 16:22

5、燕窩

說到燕窩很多人第一反應是貴，雖然價格貴，但是補氣血是實實在在的好，不要覺得燕窩很貴，現在燕窩已經成了尋常百姓家的常見食物了，燕窩和蜂蜜一樣，也含有類似于雌性激素的食物，但是，燕窩還有非常好的補氣作用，女人，氣好，才能美麗動人。

6、紅糖姜茶

紅糖的功效大家都知道能補氣血，尤其在經期還可以緩解疼痛，堅持每天食用一些紅糖姜茶，能很好的補氣養血以及補充天然“雌激素”，還能夠為卵巢提供天然的“雌激素”，溫暖卵巢延緩更年期的癥狀。

星空燕窩

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