2019/1/28 17:07

現(xiàn)在的人因為工作生活繁忙，身體素質越來越差，再加上冬天天氣寒冷，很多人不經(jīng)意間就患上了感冒，很多食物有抗感冒功效，常吃就能增強你的抵抗力！那么易感冒吃什么？

易感冒吃什么？

1、蘿卜

白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味，有預防感冒的功效。蘿卜姜棗湯有辛溫解表、止咳化痰的功效，可輔治療風寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。

2、大白菜

白菜能清肺化痰，能增強人體免疫力，對感冒有一定的預防和治療效果，所以食用大白菜量較大的群體中沒有太多的人發(fā)生流感。我國民間也流傳著很多利用大白菜治療感冒的驗方，如白菜干根加紅糖、姜片，水煎服，或用白菜根3個，大蔥7根，煎水加紅糖，趁熱飲服，蓋被出汗，感冒即愈。

干煸白菜

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