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2019/7/31 16:50
四、金銀花茶
材料：金銀花、茶包。
做法：
1、將金銀花沖洗干凈。
2、準備適量白開水。
3、然后將茶包泡好。
4、待茶稍冷之后加入適量金銀花即可。
小貼士：金銀花味微苦，適量食用具有一定提神作用，可以在一定程度上緩解男性熬夜帶來的疲勞，其次，金銀花是一類降火清肝的佳品，對男性熬夜具有幫助。
五、菊花茶
材料：菊花、茶葉。
做法：
1、把菊花沖洗干凈。
2、準備適量開水，把茶葉泡好。
3、然后加適量菊花即可。
小貼士：經常熬夜容易導致男性睡眠不足，從而可能會導致男性免疫力下降以及記憶力衰退，菊花氣味芬芳，具有一定去火、提神、明目的效果，適量飲用可以提高男性的免疫力，幫助男性祛除疲勞。
擴展閱讀：熬夜過后，5種食物去毒素
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