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春天是養肝的最好時期，不可錯過！

2018/2/5 18:08

立春已過，春天漸漸向我們走來，天氣也漸暖，萬物復蘇。春天是養肝的最好時期，飲食與生活息息相關，通過飲食養肝特別關鍵，通過

紫薯是不是轉基因呢？能不能吃？

2018/2/5 17:53

紫薯是生活中較常見的粗糧，營養價值很高，富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花

冷空氣還在，多喝三元湯來暖身

2018/2/5 13:42

雖然現在已經立春了，但是冷空氣持續不走，尤其是南方最近下雪，更是迎來了新一波的寒潮。那么對于這么寒冷的天氣來說，我們怎么

養顏抗皺的6種黑色食物

2018/2/3 14:22

每個愛美的人都想擁有不老的容顏，娛樂圈中有很多不老男神、女神，飲食養生是永葆青春的主要方法之一。那么，哪些食物是他們的首

8大抗衰老功臣，小仙女的首選！

2018/2/3 12:00

紫色是我們中國人餐桌上最缺少的一種色彩，而紫色食物富含一種天然色素——花青素。花青素屬于類黃酮物質，其抗氧化能力堪比維生

山楂片泡水，加上這幾種藥材更好

2018/2/3 09:51

很多人都喜歡用山楂片泡水喝，因為山楂片不僅有助消化的作用，加上幾種藥材泡水甚至還又養生的功效，但是山楂片加什么藥材泡水更

蓮藕的營養價值與禁忌

2018/2/2 18:14

蓮藕有“水中人參”之稱，從名字就可以看出蓮藕營養豐富。而且蓮藕有多種烹飪方法，深受人們喜愛。常吃蓮藕對身體很有好處，一起

五色豆補五臟，雜糧養生更健康

2018/2/2 14:24

我國傳統飲食講究"五谷宜為養，失豆則不良"，意思是說五谷是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。每天堅持食用豆類食品，只要兩

五款煲湯食譜，簡單煲好燙

2018/2/2 14:14

冬天最暖的不過就是回家之后喝上一碗熱湯，那么有什么食譜是煲湯最簡單的嗎？煲湯講究的就是一個時間，但是現在很少有長時間收著

肝臟排毒，推薦15種食物

2018/2/1 16:15

肝臟是一個非常重要的排毒器官，飲食不當、熬夜是造成肝臟積累毒素的原因，如何清理肝臟毒素呢？飲食是肝排毒的有效方法，到底肝

6個信號暗示你該補維生素了！

2018/2/1 15:40

很多年輕人生活不規律，加上飲食習慣不好，導致腸胃出現了問題，影響到健康。其實，當飲食習慣不當時，你的身體會出現一些征兆來

痛風患者不能吃的5種食物

2018/2/1 15:07

痛風是由單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關性關節病，多見于中年男性，女性僅占5%，但現在有很多年輕人也會患上痛風了，

男性上班族，這樣喝茶可防癌

2018/2/1 14:27

茶是我國的國粹，很多人也都非常喜歡喝茶，而且茶也有提神醒腦的功效，那么上班族該怎么喝茶呢？怎么喝茶更健康呢？小編特意為大

冬天養生，食肉有講究

2018/2/1 11:53

“春生夏長，秋收冬藏”，所謂“冬藏”，就是指人到了冬天，應該養精蓄銳、休養生息，冬天最適合滋補身體。大家都只知道肉食最滋

天天吃米飯，這樣吃才最養人！

2018/2/1 10:46

南方多以米飯為主，米飯的營養價值豐富，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。吃米飯是有講究的，每個人的飲食方式不一樣，怎

去除蔬菜上的農藥殘留，這些方法最有效！

2018/1/31 15:02

以前人們總說“不干不凈，吃了沒病”，可現在誰也不敢這么說了，不論是零食、飲料，還是肉食、水果、蔬菜，基本都被爆出過安全事

日常降血壓的7種食物

2018/1/31 14:34

高血壓是冬季的常發病，常見于中老年人，除了常備一些降壓藥外，日常生活飲食也要多加注意。以下七種食物都有降壓的功效，一起來

這3種食物最傷腎，你還在吃嗎？

2018/1/31 13:57

腎臟是人體的重要器官之一，主要負責排泄內代謝廢物。隨著年齡的增長，腎功能會慢慢下降，漸漸影響到正常生活。其實，腎的健康與

補鈣食物排行榜Top10

2018/1/31 11:24

相信很多父母都會比較看重孩子的補鈣問題，孩子正處于生長發育的黃金時期，如果缺鈣很可能造成個子長不高。而老年人缺鈣就會造成

咳嗽時能吃金桔嗎？

2018/1/31 11:19

小金桔是十月份之后最常見的水果之一，而且冬季天氣空氣都非常干燥，很容易咳嗽，那么這個時候吃一些小金桔能緩解咳嗽嗎？咳嗽的

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