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魚皮的營養(yǎng)價值與做法

2012/2/7 14:40

魚皮的營養(yǎng)價值與做法

又叫鯊魚皮。

魚皮是由各種鯊魚皮加工而成,以體厚身干,皮上無肉,潔凈無蟲傷者為好;分雌雄兩種,具有膠質,營養(yǎng)和經(jīng)濟價值較高。我國沿海各地區(qū)均產(chǎn),福建、浙江、山東為主要產(chǎn)區(qū)。

營養(yǎng)價值

魚皮含有豐富的蛋白質和多種微量元素,其蛋白質主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分,是女士養(yǎng)顏護膚美容保健佳品,近年醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),“魚皮”中的白細胞素—亮氨酸有抗癌作用。

適用人群

一般人都可食用

用法用量

水發(fā)魚皮:

1、先將魚皮放入鍋中,加清水,置旺火上,煮沸約45分鐘,撈出去沙;

2、再放入60度熱水中,蓋上鍋蓋,燜8~10小時(如水溫降低,應重換熱水)取出,用清水洗凈;

3、按老、嫩分裝竹籃中,浸入沸水鍋中煮沸后,移及微火上,蓋上鍋蓋,燜半小時(硬的可再燜一下);

4、然后取出放清水中漂洗幾次即可使用。

食用功效

魚皮味甘咸、性平;

具滋補功效;

于胃病、肺病有療效。

其他相關

南梁《名醫(yī)別錄》將魚皮作為藥物收載,對其性味、功效有較深的認識。

據(jù)《新唐書》記載,魚皮已作為貢品。現(xiàn)在魚皮常用于筵席,作為主菜,僅次于魚肚。

《隨息居飲食譜》指出魚皮可“解諸魚毒,殺蟲,愈虛勞”。

貼士

鯊魚皮的塊大小不一,在鯊魚身部剝下來的皮大而厚,表面布滿砂粒,質最佳。

查看魚皮的做法

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