2016/10/19 16:47

娃娃菜是大家飯桌的常客，鮮嫩甜美的娃娃菜俗稱就是小白菜。起初是由日本引進而來，越來越受到大家的喜愛，別看娃娃菜小小個頭，其實它營養十分豐富，讓我們一起盤點吃娃娃菜的7大好處吧！
1、養胃：吃娃娃菜可以暖胃，對于有胃寒的朋友可以有治療的作用，很多人一旦吃了涼的食物或者秋冬季半夜起來著涼就很容易胃痛，這就是胃寒，如果平時多吃一點娃娃菜可以緩解胃寒。

2、生津止渴：娃娃菜含有非常豐富的水分，因此，娃娃菜能潤喉去燥，使人清爽舒適，尤其是涼拌生吃，感覺更好。

 
蒜蓉娃娃菜