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三月與春芽相伴,給肉都不換!

2017/3/29 11:02

4、豌豆芽

豌豆芽是豌豆經過泡發形成的芽菜,其中的營養含量也非常豐富,相關數據顯示,豌豆芽中的胡蘿卜素、礦物質、核黃素、抗壞血酸是要高于黃豆芽、綠豆芽中的含量。

吃豌豆芽能更好的調節、保健好身體,對促進血液循環、提高精力都是非常好的。還能很好的預防貧血、預防動脈硬化,不斷的調節、保健好身體。


清炒豌豆芽

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