2018/6/11 14:42

4.有助防中風

說到番茄紅素，一般都會想到西紅柿。其實，西瓜也是番茄紅素“大戶”。番茄紅素有助改善血管功能，減少膽固醇對血管健康的威脅。研究發(fā)現，經常攝取富含番茄紅素的食物，可降低約20%的中風風險。

5.補充腦力

西瓜含有膽堿(屬于b族維生素)，有助于調節(jié)生物鐘，保持大腦清醒，提升注意力和記憶力。

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