2018/6/15 11:00

百香果一天吃多少不傷胃

百香果中含有多種酸性物質，所以一次性不宜吃多，對于正常體質的人群來說，一天吃一個百香果可以滿足人體對維生素C的需求，而且也不會對胃部產生強烈的刺激。

吃百香果的注意事項

1.氣郁體質、痰濕體質、特稟體質、陽虛體質、久病體虛、淤血體質、消化不良以及腸胃功能比較差的人群不宜食用百香果。

2.過敏患者不宜食用。對百香果過敏的人群來說，食用百香果可能會引起皮膚紅疹、發癢等癥狀。

3.不宜吃多。百香果中含有多種有機酸，一次性食用過多，容易對腸胃造成刺激，引起胃酸、胃疼等胃部不適的癥狀，而且還有可能造成牙酸，一天最多不應超過3個。

4.百香果的外皮含有一定的果膠及芳香物質，可以將百香果殼用來煲湯、泡茶。

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